Que se celebrará el próximo día 15 de Octubre en LLiria, Valencia. En el año 2020, Guillermo Sánchez se clasificó 6º de España en su primer y único campeonato dónde ha participado. Tras dos años de preparación, para afrontar este nuevo reto hay un proceso de entrenamiento, alimentación y sacrificio. ¿Cómo y cuándo te nació el interés por este deporte? Desde niño me ha apasionado el gimnasio, siempre he tenido curiosidad por competir, pero de manera natural, ya que se suele siempre relacionar el culturismo con sustancias dopantes, culturismo convencional. En cambio, yo desde siempre he optado por el culturismo natural que está libre de todo tipo de sustancias, he rechazado el hecho de tomar algo, para ponerme fuerte y se está viendo que se puede conseguir muy buen físico, sin tener que tomar ningún tipo de sustancias. El culturismo natural está pegando muy fuerte tanto en España como Internacionalmente.

¿Cómo es tu día a día?

Está todo calculado y medido. Todos los días, lo mismo, desde que me levanto a las 6 de la mañana, hasta que me acuesto, báscula, miro pesos, mediciones para ingerir las calorías adecuadas, arranco el día entrenando por la mañana, comiendo varias veces al día, distribuyendo así la ingesta de calorías. Ahora estamos en etapa de definición, dónde comemos algo menos y tenemos menos energía para coger puntería de competición, estamos a cinco semanas del campeonato y tenemos que ir afinando el porcentaje graso para coger el punto de competición, llevamos un punto bastante bueno, pero tenemos que apretar en la recta final.

¿Como funciona tu alimentación y tu entrenamiento actualmente ?

¿Cómo funciona tu alimentación y tu entrenamiento actualmente? Al estar en la etapa de definición, mi dieta es alta en proteínas, moderada en hidratos y baja en grasas. Proteína animal como el pollo y la ternera, los huevos es una proteína biológica buenísima, algo de cereales y mucha verdura. Necesitamos algún suplemento que está permitido en el culturismo natural como creatina o proteína de suero totalmente natural. Nos tenemos que dar cuenta, hay que comer para sanar. El 80% de los cánceres, de hoy en día, vienen a causa de la mala alimentación. Nos tenemos que concienciar que hay que comer alimentos de la tierra que son los más importantes y los más sanos. La educación nutricional hay que enseñarla desde pequeños a los niños, los hábitos cuando se adquieren desde la infancia son más llevaderos, es difícil que un niño que esté acostumbrado a bollería infantil coma fruta, sin darnos cuenta del daño que puede hacer la bollería y, por el contrario, los beneficios de la fruta. Hay que ensayar las poses de competición a diario, este campeonato se trata de enseñar los músculos, se valora la estética, simetría y definición del músculo. Puedes tener el mejor físico del mundo, pero si luego no sabes enseñarlo, no te va a servir para nada, ensayarlas a diario, para que en tarima los jueces vean tus mejores poses y hay es dónde podemos intentar ganar el campeonato que es a lo que vamos.

¿Qué categoría compites?

Vamos a salir a competir en tres modalidades :
- Culturismo super ligero,menos de 65 kilos. - Talla baja.
- Classic fisic, Talla baja.

El próximo 14-15-16 de octubre competimos en Llíria - Valencia, donde intentaremos clasificarnos para competir en la internacional de Palma del Río y de ahí el seleccionador decidirá quienes son los elegidos para representar a nuestro país en el mundial de la República Checa en el 16 de noviembre. Recordamos que todos estos eventos se emiten en directo por streaming y puedes verlo en directo en el siguiente enlace ¿Es muy sacrificado tener un cuerpo como el tuyo? Bueno, en parte, cuando te gusta lo que haces no es sacrificio. Pero sí que es verdad que hay que privarse de muchas cosas. Pero se puede conseguir un buen físico sin tomar ningún tipo de sustancias.

¿Es muy sacrificado tener un cuerpo como el tuyo?

Bueno, en parte, cuando te gusta lo que haces no es sacrificio.Pero si que es verdad que hay que privarse de muchas cosas.Pero se puede conseguir un buen físico sin tomar ningún tipo de sustancias.

¿Que es Guille stack?

Es mi nombre y mi marca dónde ejerzo como nutricionista deportivo y preparador físico. Así como, mi nombre en Instagram donde tengo todo mi contenido profesional. Donde subo el cambio de mis clientes, post nutricionales y mis fotos posando, básicamente, todo el contenido con mis clientes. Físicamente, estamos en calle Gamarra n.º 2 en Box Akyles en Torre del mar dónde realizamos entrenamientos personales, se realizan clases de CrossFit, además aquí tengo mi consulta de nutrición, en la cual, ayudamos y asesoramos a cualquier persona que no tenga la menor idea de comer ni entrenar y quiera dar un cambio en su vida yo estoy aquí para ayudarle y asesorarle. Enseñar a comer, enseñar a entrenar y crearle la rutina de trabajo para crear una motivación, todos mis clientes vienen cada dos semanas hacemos un control de peso, miramos los parámetros, como ha ido la semana y eso motiva al cliente; el hecho de que cada dos semanas tiene que venir a ver como ha ido la semana, si hemos mejorado, en mi opinión eso al cliente le motiva más, que el hecho de ir al gimnasio sin más, el esfuerzo se ve recompensado en las revisiones y motiva a poder seguir. Hay gente que no quiere entrenar, solo quieren un plan de alimentación saludable y con eso es suficiente, pero evidentemente lo ideal es hacer ejercicio, es empezar y crear un hábito, enseñar a comer a la gente alimentos sanos, no comer alimentos procesados. Creo que la gente debería concienciarse que la alimentación y hacer deporte es muy importante.

¿Una canción, un lugar y un recuerdo?

Yo soy del sur
Paseo marítimo de Torre del Mar
el día que nacio mi hija